Smoothie cu piersici
Ingrediente:
6 piersici
2 banane
500 ml lapte
150 ml frisca
3 linguri de miere
Mod de preparare:
Fructele si restul ingredientelor trebuie sa fie foarte reci.
Piersicile curatate de samburi se taie cuburi.Bananele fara coaja se taie bucati.Punem fructele in blender.Adaugam mierea,laptele si
mixam totul foarte bine.Adaugam frisca si mixam 5 sec.
Smoothy-urile sunt asa de revigorante si pline de vitamine si minerale. O reteta delicioasa!
RăspundețiȘtergere